“E’ la mente stessa che costruisce il corpo” J.P.

Pilates Reformer non è un semplice metodo di allenamento. È un esperienza di profonda conoscenza del proprio corpo e della propria mente.
È aumentare la propria consapevolezza corporea, attraverso movimenti controllati e armoniosi.

Presso lo studio vengono proposti programmi di training studiati e calibrati sulla persona e sulle problematiche che sta affrontando, siano esse di rinforzo, di tonificazione, di flessibilità o più specifiche di riabilitazione post infortunio o di riequilibrio posturale globale.

È una disciplina adatta a tutte le età e a basso impatto articolare.
I benefici, innumerevoli, sono percepiti già dalla prime sedute, in termini di aumento della mobilità, dell equilibrio e della forza, con un impatto significativo sullo schema motorio.